Vad är du stolt över idag?

Nyss när jag stod och borstade tänderna dök en låt upp i huvudet. Den var stretchlåt på någon BodyPump-release för jättemånga år sedan och jag har nog inte tänkt på den sedan dess. Nu dök den i alla fall upp, och jag tänker att den kommer få vara lite av mitt ledmotiv framöver. Den handlar om stolthet.

Stolt. Man kan vara stolt av många olika anledningar. Här var jag stolt över mitt första genomförda Midnattslopp, och min första genomförda löparmil.

Idag är återigen en sådan där dag när jag kom hem från praktiken fylld av ödmjukhet inför livet och respekt för hur sköra vi människor egentligen är. Livet kan verkligen förändras på ett ögonblick, skulle du vara nöjd med det du presterat hittills om det hände dig? Peter och jag pratade om det idag, om att våga ta risker och våga chansa. Inte vänta på "det rätta tillfället", för det kanske aldrig kommer. Jag ska bli bättre på det, det där vågandet och chansandet. Snart kanske det är för sent!

Det jag vill komma fram till är att jag vill, och du kan göra detsamma om du vill, låta magkänslan styra mer. Känna mer, tänka mindre. Det kan handla om så små saker, som kan göra så stor skillnad. Vad händer om du ler mot personen du möter på gatan, istället för att stirra ned i marken? Vad händer om du berättar för någon att du finner den attraktiv? Vad händer om du stannar och pratar en stund med den där personen som varje dag ber dig om en krona utanför Konsum? Vad händer om du fokuserar inåt, andas, känner efter, stannar upp? Vad säger magkänslan åt dig att göra? Jag tror det är viktigt att lyssna på den.

Jag är trött och det här är ett ovanligt rörigt inlägg, men jag ska försöka knyta ihop säcken. Den där låten jag pratade om heter "Proud".

"What have you done today to make you feel proud?
It's never too late to try
What have you done today to make you feel proud?
You could be so many people
If you make that break for freedom
What have you done today to make you feel proud?"

Vad har DU gjort idag som du är stolt över? Jag ställde samma fråga till mig själv och kom fram till att just idag har jag nog inte gjort något som får mig att känna stolthet. Tyvärr. Därför blir det ett av mina dagliga mål framöver; jag ska göra minst en sak som gör mig stolt. Det kan handla om stolthet över mig själv, för att jag utmanat mig och vågat kliva utanför min trygghetszon, eller någon annan form av stolthet. Jag vill känna mig stolt och nöjd över att jag fyllt min dag med meningsfulla aktiviteter. Om jag gör det varje dag, vet jag att jag skulle kunna känna frid även om mina förutsättningar plötsligt ändrades. Håller du med?