Fredagsmys!

Jag är precis hemkommen från gymmet och det blir ett snabbt inlägg innan jag måste hoppa in i duschen och sedan dra iväg till Hannah på Nooliy för att få frillan klippt och fixad :) Hur som helst, idag blev det ett tufft rygg och armpass på gymmet, bestående av chins, dips, rodd, en massa bicepscurls, en massa tricepsextensions och annat gött. Därefter 3 km. löpning på bandet och avslutningsvis 45 minuter spinning med fantastiska Therese!

Ryggen är på sitt värsta humör idag, sådan galen ischias ut i bägge benen (men allra värst i höger) konstant sedan jag vaknade. Jag väljer att ignorera det så gott det går. Ikväll är det konsert med min husgud, Brad Paisley, och då kommer det lyxas till med ett glas vin eller två. Således kan jag inte ta mina värktabletter mot smärtan heller. Nåja - det får vara värt det den här gången!

Nu: Dusch och frisörbesök! Det här kan vara världens bästa fredag! Och på måndag är det världens bästa måndag för då kommer min Thomas äntligen hem igen!!!

PT:n skaffar PT!

Det var ju det här med träningen och kosten och formen... Jag ser mig själv som en aktiv människa. Jag har tränat i stort sett hela mitt liv och utan träningen fungerar inte livet. Inte för mig i alla fall. Nu har jag dessvärre blivit något större på bredden och i ganska rejält mycket sämre form... Varför? Det är nog flera anledningar. Dels har jag gått och blivit galet kär, vilket ofta innebär (och BÖR innebära) diverse lyxiga middagar, goda drycker och annat myspys som sätter sig runt midjan. Dels är det den satans ryggen. Ryggen som tydligen har fått ett diskbråck. Det har jag i och för sig misstänkt länge, men nu är det i alla fall bekräftat. Det är trasigt mellan L5 och S1, ett 7-8 mm högt och 1,5 cm långt bråck. Det gör fetingont, och varje gång jag satt igång med någon form av superplan för toppformen har ryggen protesterat vilket har resulterat i att jag tröttnat och ballat ur istället. Dåligt, jag vet, men så är det.

Hur som helst, nu är jag igång igen. Det hela började med att jag vaknade en morgon, satte mig upp i sängen och tänkte "Jag vill ha en personlig tränare!". Så, med andra ord knatade jag upp till SATS Landala och högg tag i min urhärliga chef och vän Therese. Hon fick bli min PT! Nog för att jag sagt att jag ska spara pengar, men jag tänkte att om min älskling Thomas fick lyxa till det och åka till Afrika i två veckor, då kan jag också få lyxa lite och investera i mig själv :)

Sagt och gjort, Therese blev min PT och nu har vi kört två pass. Jag tränar med henne två gånger i veckan, och kör gym själv en gång i veckan. Utöver det blir det en hel massa konditionsträning också. Ryggen klagar, men å andra sidan... Den är redan trasig och jag anpassar träningen efter vad jag kan och bör göra, så det går fint :)

Imorgon är det dags igen! Först Therese och jag i gymmet, sedan tre kilometer på löpbandet följt av 45 minuter cykel. Hur gött som helst! Jag tänker att ska det skäras i ryggen min, kan jag lika gärna se till att vara i god form när det händer ;)

Jag och min PT... Ibland gör vi annat än att träna också. Till exempel går på fest i krulliga peruker!

Lite om bloggandet...

Jag fick ett mail, ett sådant där mail där det visas statistik över hur många besökare man har på sin sida. Den här sidan alltså. Bloggen. Hur som helst märkte jag att det var en hel del, trots att jag inte skrivit på så länge... Så jag tänkte att det kanske är en idé att sätta igång igen då :)

Jag kommer inom kort bli involverad i ett annat bloggprojekt, i samarbete med Vårdförbundet, men min tanke är att det här fortfarande ska vara min privata blogg. Den andra bloggen kommer fokusera mer på spännande saker som är relaterade till mitt framtida yrke... Ni får se när allt är färdigt!

Hur som helst kommer den här bloggen i fortsättningen handla mer om träning och kost och privata äventyr. Livet, liksom. Det privata livet, inte livet enbart som blivande sjuksköterska. Om ni läser båda mina bloggar kommer jag bli jättejätteglad. Såklart! Det kommer ni väl göra?!