Om en kvart är det dags att gå mot gymmet för världens bästa start på helgen. Min lördags-Pump! Jag har instruerat sedan 2000 (eller är det 1999?) och har i ärlighetens namn aldrig haft en klass som jag känner så starkt för som denna. De är så himla duktiga, mina deltagare, och det är sådan go stämning i salen varje vecka! Jag kommer aldrig släppa den klassen :)
 |
| Med mat som ger bra energi och rätt byggstenar till kroppen... |
Och apropå träning så går det så himla bra nu för egen del med träningen. Kanske har det att göra med att jag skärpt till mig ordentligt när det gäller kosten och prioriterar bra mat på ett annat sätt än tidigare. Tänket finns ju alltid där, men ibland uppstår problem med att omsätta det i praktiken. Senaste veckan har jag hur som helst haft galet mycket energi till mina klasser och dessutom hunnit med lite träning för egen del. Totalsumman träningstimmar den här veckan kommer landa på 10, och jag känner mig inte ett dugg trött i kroppen. Det enda som bråkar lite är min trapeziusmyalgi, men jag står ut.
 |
| ...finns det även plats för sådant här mellan varven! Jag förespråkar balans! |
Idag har jag lite ont i magen, troligen för att jag ätit mer kolhydrater än jag egentligen klarar av de senaste två dagarna. Förvisso bra energi, men inte favoriten för den här kroppen. Tyvärr. Inte så mycket att göra åt nu dock, det är bara att låta bli att tänka på det ;)
Nu är det dags att bege sig mot Landala. Nu börjar helgen!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar